# Упражнения

читать 3 мин.
0 39

Статья о том, какие упражнения помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы у детей 3-7 лет и предотвратить развитие плоскостопия. В статье представлен список упражнений, которые можно выполнять босиком или в чешках, а также упражнения для стоп с предметами. Также описаны другие способы укрепления мышц свода стопы, такие как хождение босиком по земле, плавание, езда на велосипеде и танцы.

Перепост
Прочитать полностью